在優美寧靜的摩洛哥鄉村塔澤卡,年輕的伊利亞最大的興趣就是背食譜,及跟著奶奶學習傳統摩洛哥摒挡。單純兴旺的熱情,加上與生俱來的天份,讓伊利亞抓住了難得的機會。獲得一名法國知名大廚的讚賞,加深了他去美食之都巴黎的巴望。
來到巴黎,身為不法移平易近的伊利亞,卻只能偷打零工,嚴酷的現實使得改日漸消沉,在得知奶奶沉痾後,更感应彷徨掉措。伊利亞應該兩手空空位回家,去見奶奶最後一面嗎?他又該若何冲破現狀,重燃對摒挡的熱情,煮出他的当作功之路呢?